aelitin: (my_own_year)
Сегодня ровно 4 месяца с начала нашей авантюры, день в день.
Помните этот животрепещущий пост?
давай вечером худеть весело..
..и набрала я группу, и отправились мы в долгое похудетельное путешествие.
И дошли до определенной точки, после которой я могу своих питомиц смело выпускать в самостоятельный полет, ибо крылья у них крепкие, держатся уверенно, дальше все зависит только от них. Захотят, сами тут расскажут

Несмотря на то, что я крайне недисциплинированный лидер движения худеющих, то уехала, то некогда, то неохота, результатами довольна.

Задачей было не тупо похудеть к такой-то дате на такое-то к-во килограмм, этих рекомендаций полон интернет, вон гречка без соли и результат гарантирован. 
В нашем случае никаких диет, никаких особых ограничений, рецептов диетических блюд, моей целью было изменение пищевого поведения в целом, делая основной упор на осознание процесса во всех его проявлениях, от мотивации через мат.часть к свободе от пищевой зависимости. Ну это в идеале, нее все так лучезарно, но мы старались:)

Самое тяжелое, конечно, мотивация. Хотя уже сейчас я вижу совершенно иной механизм, с помощью которого можно обойти эту чертову мотивацию, значимость которой в данном случае сильно преувеличена. С одной стороны мотивация наше все, с другой - делай, что должен. В общем, я уже знаю, как с этим бороться:)

Из неожиданного было отсутствие общения внутри группы между девицами, т. е я думала, что это будет как обычно: я похудела на 25 грамм, и все такие - ой, ты молодец, а как тебе удалось! Ни фига, все только со мной и практически никак между собой. Никакой групповой поддержки друг другом. Вот не знаю, хорошо это или плохо.. Синергия же ш вырабатывается.

А теперь немного статистики:
С начала пути осталось 50%, те. 8 человек.
Первое значение - процент сброшенного веса от желаемого
Второе - суммированный объем в см, на который тушка стала меньше. так нагляднее получается:)
1. 47%, 28 см
2. 50%, 38 см
3. 15%, 20 см
4. 25%,  данных по объему нет, но результат есть, поверим на слово:)
5. 5% 9 см
Чем богаты, как говорится.
Может, кто скажет, что маловато и т.д. - а вы сами ппопробуйте себя организовать и сподвигнуть на что-то, причем не единоразовое, а на постоянной основе.

В общем, я довольна. Ведь это все с учетом выпадения из общения как меня, так и участников, его текстовой специфики, девочки не ощущают, читая,  мою энергию, мою увлечённость-убежденность, не видят глаз, живьем и в более концентрированном виде результат бы был куда эффективнее.

Прошу заметить, что ничего нового никому не сказала, никаких откровений, сейчас материалов по здоровому  питанию и на тему похудеть море, было бы желание и время это все читать, моей задачей было структурировать и донести то, что сама проверила на себе и во что поверила.

Хочу сказать большое-пребольшое спасибо тем, кто согласился и разделил, так сказать, девочки, вы молодцы, и я вами гордюсь!  Да и я молодец, чё уж там:)
aelitin: (my_own_year)

Nun liebe Kinder gebt fein acht!
*а что вы хотите, я четвертый день под Раммштайном. Дослушалась до чертей, сегодня приснилось, что кто-то из Queen и Тилль пришли ко мне жить. С кучей журналистов, людей каких-то, я в халате, сонная, а они мне тычут в лицо фотоаппарат, аки будущий бывший коллега, рассказывая, как это круто, такие фото со звездами. А на стене висит вышитый крестиком групповой портрет квинов*

Но я не об этом.
Что делает женщина, покупая платье в суперскромное платье в супероблипочку на пороге нового года?
Правильно, худеет!
У меня же, видимо, на нервной почве случился кулинарный психоз, наготовила всякой еды как в последний раз.
Не, ну для нормальной большой семьи этого мало, но с я же на приготовление пищи стараюсь тратить минимальное к-во времени и не заморачиваться!
А тут.. сделала рыбные котлеты, запекла цыплят, замариновала рыбу, разобралась с кус-кусом, как-то он не не шел раньше, в качестве контрольного выстрела приволокла из Сильпо плюшки и любимый пражский хлеб и сделала паштет.

Вот про паштет и хочу вам рассказать


Рецепт )
aelitin: (музыка)
Piano Version

Это великолепно.
клип периодически убирают, но я не сдаюсь.
aelitin: (Кино)
Холодно.
Зима близко (с), темно, самое время взяться за отложенную с лета вышивку и втыкать под ненавязчивое кино.
Хочите сериалов?

Их традиционно у меня есть, дофига понаписывала. )
aelitin: (Моника)
Как-то так получается, что по пятницам меня тянет поговорить о том, в чем не разбираюсь, о рекламе:) Не разбираюсь в контексте профессии, но вот как надо подать то или иное, так это мы все знаем. Как и управлять страной и т.д.

После того, как мы обсудили подачу обуви, которую мало кто увидел, меня еще беспокоят пылесосы. То за неделю несколько раз тема всплывет, то увидела, опять же, рекламу.

С т.з. непрофессионала я считаю, что реклама должна вызывать желание приобрести это немедленно, причем все равно на чем оно сыграет, или коллекционная радость обладания (так я хочу помаду Моника), или просто несусветной красоты действо, после этой рекламы я не расстаюсь с ароматом уже несколько лет, или создавать иллюзию, что вот купишь ты эту помаду и все, коррекция губ тебе не нужна, будет как у модели. Ну или не помаду.
О рекламошопоголиках я не говорю, тем нужно купить все, что по телевизору показывают, даже если это таблетки от болезней, которые у них не наблюдаются.

Когда я была молодой и красивой занималась трикотажем, частенько продавала вещи путем демонстрации.  Вот приходят тетки прямо в цех, крутят, вертят, смотрят.. Я тут же надеваю модель на себя, все. "Ой как вам красиво! Беру"
Мне-то да) Но они уже этого не видят, а видят себя в нем в виде меня. Вот она, иллюзия, я в этом свитерочке тоже буду такая же королевна. А так бы продолжал лежать на полочке.


А вот с обувью показанной.. не знаю, но в это нужно очень всматриваться, чтобы захотеть купить, акценты переставлена, и достаточно большая часть аудитории потеряна. Не говоря о том, что если таки начинаешь всматриваться в обувь обувь начинает всматриваться в тебя, понимаешь, что иногда она в показанном - лишняя. *тапочки из головы не идут*

Да, про пылесосы.
Вот как увидела вот этот - все, не могу успокоиться:)

Адресно-то как!:)
Хотя точно знаю, что очередной дешевый пылесос мне не нужен. Но он без мешка, и такой недорогой) Нужно еще потерпеть 12 дней, скажите мне, что новая юбка важнее нового пылесоса с котиком!!:)

И еще одна реклама пылесоса:)








aelitin: (Ку!)
Сегодня к нам в город приезжает президент.
Я бы традиционно ничего не знала, да знакомый на работу привез, рассказал, что коллектив одной из больниц в снежно-белых халатах уже к встречи готов, поплевались на отключенные светофоры и гайцов, на центральной улице в глазах сине-черно от полунарядных курсантов мореходки, особенно негры прикольно в форме смотрятся. Или африканцы? как их правильно называть? Помыли шею, залатали асфальтовые дырки на центральных улицах, ждут.

В связи с этим хочу рассказать историю, произошедшую в одной из наших больниц.
Вот уже не помню, какой праздник это был, не то День Победы, не то освобождения Херсона, короче, одного из доживших участников в больнице должен был поздравить мэр нашего города.
Разумеется, к приходу мэра надраили палату, всем лежащим выдали новое постельное белье, лежат, ждут.
Мэр пришел, поздравил, принес подарки, поднял людям настроение, воодушевил и отбыл. Народ после визита весь такой благостный, и тут, чтобы благодать долго не длилась, заявляется санитарка и велит всем подняться и сдать свежепостеленное. Ибо нечего тут разлёживаться на хороших простынях
Я не шучу.
Т.е люди уже на нем полежали, все равно ж стирать будете, ну какой смысл отбирать??! Белье сдали, настроение стало - сами понимаете.
А чего со стариками церемониться, не на газетах лежат, пусть спасибо скажут.
Суки.

Мы потом спорили, чья это инициатива - зав.отделения или санитарки так решили. Я считаю, что врачи до такого не додумаются, врачи мне сказали, что я зря обольщаюсь..





АПД от [livejournal.com profile] cherryolunya
aelitin: (my_own_year)
Никогда бы не подумала, что мое тихое вечернее предложение соберет сонм желающих с кучей комментариев.
Еще больше удивилась от того, что с некоторыми желающими я по идее года так два назад начала общаться на эту тему.

Сейчас, сожрамши кусок вполне диетического творожно-бисквитного торта под фруктовым яблочно-каким-то там желе (все натурель и вкусно), я более чем благодушна и поэтому решила начать раньше, чем через месяц.

Чтобы сразу без иллюзий
Я не мамочка, не нянька, ни уговаривать, ни пинать никого не буду, как и утешительно прижимать к груди и вместе горестно жевать сопли вокруг одного и того же.
Помощь это одно, а за уши насильно тащить в рай дело неблагодарное, уж поверьте.
Я очень ценю свое время, которого нет и понимаю, что если стану на эту скользкую дорожку, его не будет вообще, ибо днем у меня как бы работа есть + еще есть жизнь и за пределами монитора. Единственный стимул и повод, почему я это делаю - хочу помочь людям мне очень интересно + я много чего знаю и многому научилась, а вдруг это сработает не только в моем случае.

Вам придется выделить на общение со мной минимум 3 месяца своей жизни.

И еще, болельщиков и не_участников не беру, уж извините, интим, а с выпускницами мы потом публично будем хвастаться:) Что они будут делать сами, это их дело

И помните, мы меняем систему питания, а значит - жизнь.
Иначе мало ли как вес может начать распределяться, все бывает:)



0_a2d46_22058a60_orig



Кто готов, в комментарии, следующая запись будет закрытой.

Количество сейчас не ограничиваю, ибо уже через месяц досчитаюсь далеко не всех:)
aelitin: (музыка)
Некоторые флешмобы могут быть восхитительно прекрасными
Посмотрите, кто еще не видел, по всему интернету гуляет, это совершенный восторг!

Людвиг ван Бетховен, 9 симфония, "Ода к радости", (по совместительству гимн Евросоюза).



Действительно, единение и радость!
Исполнители Vallès Symphony Orchestra

А вот еще один и не менее замечательный.
Карл Орф, кантата "Carmina Burana"

Исполнители - Orchester der Volksoper Wien

Кто ходил в детстве в херсонский планетарий, должен помнить "Утро" из сюиты "Пер Гюнт" Эдварда Грига. Подозреваю, что кто-то не ходил, но может такое во всех планетариях играли:)
А некоторым повезло услышать это в метро:)


Исполнители - симфонический оркестр филармонии Копенгагена.

И напоследок "Болеро" Мориса Равеля в исполнении Cobweb Orchestra, Англия.


Если честно, то исполнение мне ни разу не понравилось, уж больно знаковая вещь "Болеро", чтобы было столько фальшивых нот и несогласованности, но в подобных акциях не это главное,  а эмоции обычно зашкаливают.



aelitin: (Не. ну..)
Помните, я тут давеча про сережку незамеченную писала?
Так вот это была проба пера, сережка меня, сука, пугала! Репетировала отход, значит
Возвращаюсь в субботу вечером домой, а ухо как-то сиротливо выглядит.. Без прикрас. Ухо как ухо.
Уходила с двумя, я проверяла.

Серьги любимые, подаренные друзьями на круглую дату, уже всё собралось из желтого золота, и на тебе!

Пострадала я немного, долго не умею, и задумалась на тему, сколько ж золотишка-то потеряно за долгие годы. Из того что помню:

Обручалка с брюликами - где-то дома, помню момент, как оно крутится на пальце, через 10 мин кольца нет. Перерыли все,
как корова языком.
Совет дня: если кольцо на вас свободно, не надевайте его сразу после того, как намазали руки кремом.
Кольцо с неплохим таким прозрачным твердым камнем.
Домой не ездила полгода, так как боялась маме признаться. Это были самые дорогие куриные котлеты в моей жизни, сняла его, чтобы фарш не забился, бросив на тумбочку. Обнаружила вечером в душе, опять это отвратительное ощущение отсутствие кольца на пальце, которое там было всегда.
Совет дня: если в вашем доме возможно появление малознакомых, незнакомых, да и хорошо знакомых людей, убирайте драгоценности в труднодоступное место.

Цепочки - штуки три, рвались, расстегивались, просто куда-то исчезали с шеи. Вместе с одной так куда-то делся и крест.
Совет дня: идете в душ, снимите цепочку, можете даже не успеть ее поймать.
Бонус: чем больше грудь, тем больше шансов спастись кулонам с порванной цепи, один таким образом выжил:) Нашла не сразу:)

Серебро даже не считаю, хотя нынешней зимой потеряла красивую сережку, маленькую, с ониксом, жалко.
Совет дня: выходя из примерочной, проверяйте серьги, иногда можно очень неудачно раздеться.

Это явно не всё. Девичья память..

А вы что теряли?

Сказала маме, она поначалу расстроилась, думала, потеряла прабабушкины, в которых она на этом фото (в них теперь и хожу) А раз не эти, то и ладно, ну что ж теперь делать. Решили, что это жертва.
Авось, где-то, да прибудет.
aelitin: (Книги)
В последнее время меня абсолютно не тянет ни на кино, ни на вышивку, а вот читаю с удовольствием.


По паре слов )
aelitin: (Кино)
Досмотрела сезоны некоторых своих сериалов и немного фильмов.


десяточка просмотренного )
aelitin: (Моника)
*началось в колхозе утро, я вообще не планировала сегодня включать компутер*
Приснопамятная Эллочка отчаянно соревновалась с Вандербильдихой, творя дизайнерские шедевры из мексиканского тушкана. Меня обычно сознание так не подводит, какие такие соревнования, я звезда, а все отдыхают, но периодически накрывает:)
В этот раз дала о себе знать вечная попытка подобрать красную помаду. Тут я уже не Эллочка, а ежиха, которая тупо продолжает жрать кактус, хотя уже 20 раз подавилась иголками:)
Красный цвет не люблю, красная помада категорически не идет, но угомониться не могу:)
Нет, красный я люблю в виде лака, сумок, обуви, машин, ну и теоретически помады.
Так о помаде.
Моя любимая женщина представила новую коллекцию помад Dolce&Gabbana под названием "Monica Lipstick Collection", 6 цветов, мне ни один не подходит, но сам факт, что у меня не будет вот этого золотого футлярчика, на котором написано Мonica, я переживать не планирую:)



еще много разных фото Моники Беллуччи, помады, свотчи и вопрос для девочек  )
aelitin: (Спасение мира)
Эта правдивая история публикуется с согласия участника события, но без персонификации. И хоть это произошло в нашем городе, но, думаю, не одним херсонцам может так повезти.
***
Херсон, м-н Шуменский, пр. Строителей, дня четыре назад.
Молодая женщина гуляет с ребенком, почти годовалое дитё в коляске, и тут к ней сзади подошла женщина с неславянской внешностью
Завела разговор, рассказала, что у нее все плохо, еще со свадьбы наведена большая порча, причем наведена на деньги и золото, которое нужно ненадолго ей дать, она порчу снимет и все ей вернет назад. В процессе беседы подошла вторая, уже не цыганистая, подключилась к обработке, короче, работали профессионалы высокого класса, в медицине бы таких побольше было...
Я ограничусь фактами, без художественного описания, в результате:
сняли все золото, в т. ч и обручальное кольцо, разумеется..
она открыла им кошелек, перед этим только были сняты деньги с детской карты, забрали больше тысячи.
Потом спросили, есть ли деньги дома, чувствуют, что есть, а раз есть, то их тоже нужно отдать, потому что порча останется, она сказала, что и дома есть, и депозит в банке тоже есть.
Ей предложили оставить ребенка. Причем чуть ли не силой отбирали коляску, но она, есть Бог на свете, ребенка забрала с собой и с одной теткой пошла домой.
Дома сказала маме, которая тоже вошла в легкий транс чуть ли не от одного взгляда, видимо, опешила, что ей нужно срочно сбегать на работу, взяла все деньги, они как раз, к сожалению, были, вынесла и отдала, взяла документы и они ушли в банк.
В банке (приват) им за секунду - когда такое бывает,?! закрыли депозит и выдали все деньги.
После этого девушке дали какое-то яйцо и сказали бегать с ним три раза вокруг дома.
Сами, суки, при этом сидели в кафе и за ней наблюдали.

Пришла в себя она примерно на втором круге, получается, с ней все время говорили в течение почти трех часов!

Само собой, заявление написано, тетки есть на камерах, фоторобот составлен, но пока ничего не продвинулось.
Так их еще на следующее утро в том же кафе видели! Ничего не боятся.
***
Короче, жесть, мы и раньше об этом слышали, ну встретят, ну отберут, но чтобы так!  Домой, в банк!

При этом мы все уверены, что с нами ничего такого не произойдет, но это совершенно нормальная вменяемая женщина, и случилось это не у кого-то там, а в близком окружении, вот только выслушала подробный рассказ.
Развели и заговорили, и сам не понимаешь, как такое могло случиться и шо цэ було.

От того, что вы не гуляете, а дома, мало что может измениться, на Таврическом позвонили в дверь, женщина открыла, больше ничего не помнит, из дома все, что можно забрать, забрали. Это тоже из свеженького

Товарищи, будьте бдительны, обходите всех двадцатой дорогой, даже если это невесты Христовы с печатным божьим словом, не заговаривайте, глазки опустили и вперед.
Очень надеемся, что их найдут, вроде не первый такой случай.
aelitin: (Моника)
Продолжаю худеть:)
Хотя приходится жертвовать собой. я считаю, вот, тестировать всякое..

Для того, чтобы определиться с уровнем вкусности в любом кормящем людей заведении, мне нужен только одно блюдо.
Сладкое.
И это "Наполеон"
Особенно, если это кондитерская.

Со всей ответственностью заявляю, в "Коко"делать нечего.
Это не просто плохо, это отвратительно.

Кстати, а у вас есть вот такие контрольные блюда?

Profile

aelitin: (Default)
aelitin

January 2013

S M T W T F S
  1 234 5
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 11:24 am
Powered by Dreamwidth Studios